gen_1530.1.gif
Главная
Новости
Социум
Бизнес и Финансы
Связь и IT
Кино, театр
Музыкальные истории
Медицина и экология
Транспорт
Строительство
Страхование
Сервис и торговля
Книги
Музеи и выставки
События и люди
Образование
Женская логика
Энергетика, нефтехимия
Спорт и отдых
Знакомство
Песни Б. Примочкина
Дом советов
Стихи и проза
Дневники Л.Волкова
Детская
Переходный возраст
СТОП-КАДР
Отзывы наших читателей
Написать отзыв

 

Спорт и отдых


 


ВЫОКИЕ ТЕХНОЛОГИИ СПОРТИВНОЙ АНАЛИТИКИ

 

К разнообразным видам аналитики (политической, финансовой, военной, продовольственной…) добавилась спортивная. Но уже в  современной  ИТ-виде.

В конце ноября в Москве прошла презентация проекта Iceberg — системы хоккейной аналитики на основе технологий искусственного интеллекта, "машинного зрения" и методов анализа больших данных. Российские разработчики заявляют о новом этапе в сфере хоккейного анализа игры.  Представление проекта проходило под лозунгом "Хоккей уже не будет прежним". Среди участников презентации присутствовал легендарный советский игрок и российский тренер Вячеслав Быков. Последняя крупная победа российского хоккея датируется 2008 годом: тогда на чемпионате мира в Квебеке наша сборная под руководством Быкова выиграла в историческом финале у Канады. Команды на том юбилейном в честь 100-летия Международной федерации хоккея турнире собрались в сильнейших за несколько десятилетий составах. Что же можно сегодня поменять для возвращения былого успеха?
Главным инвестором Iceberg является Владислав Мартынов — создатель первого русского смартфона YotaPhone, а его сын Александр — идеолог и основатель стартапа. Александр учился в Канаде, потом стал аналитиком НХЛ и заметил, что хоккей на фоне других популярных в Северной Америке видов спорта сильно уступает в технологическом плане. Тогда и род
илась идея  совместно с российскими программистами разработать систему компьютерного анализа игр. В ряде клубов НХЛ заинтересовались предложением: как он надеется, российская разработка круче американской. Сейчас система используется в клубе НХЛ "Нью-Йорк Айлендерс" (в прошлом сезоне дошёл до 1/4 финала Кубка Стэнли) и хоккейных академиях Европы.
В ближайшее время систему будут демонстрировать в Нью-Йорке и Чикаго, также идут переговоры с К
ХЛ о внедрении на уровне лиги. Пока в КХЛ наработками проекта Мартыновых пользуется ХК "Сочи", подписан контракт c полуфиналистом Шведской лиги — 2015/16 "Векшё Лейкерс". Глава отдела маркетинга КХЛ рассказал Лайфу, что контакт с Iceberg у лиги налажен давно, но проникновению системы мешает техническое оснащение арен. Кроме того, по регламенту лига не может обязать все клубы её использовать.
Система основана на технологии компьютерного зрения, позволяющей превратить ледовую площадку в модель, на которой игроки — точки, совершающие определённые действия с шайбой
и двигающиеся в координатной плоскости с определённой траекторией и скоростью. Технологии, основанные на так называемой гравитационной теории, используется многими компаниями розничной торговли, в аэропортах и на общественном транспорте и позволяют считывать потоки людей в различных направлениях с помощью камер и выявить предпочтения потребителей в отдельном магазине или пропускную способность той или иной станции метро. Система работает так. До игры на трибунах ставятся 3 камеры, снимающие 3 зоны площадки. Картинка склеивается в единую панораму, по которой двигаются точки — хоккеисты и шайба. Оцениваются более 500 показателей вплоть до эффективности игры вратаря по углам ворот, владения шайбой играками, количества открываний в свободных зонах и так далее. За один матч в облаке для хранения информации появляется 1 млн строк данных. В разной форме такие системы существовали и ранее, в частности в футболе. Однако для хоккея, как говорят разработчики, система уникальна — даже в Северной Америке уровень автоматизированной обработки данных куда ниже, чем в российском проекте. В будущем проект будет помогать скаутам отыскивать игроков, подходящих под конкретные требования тренерского штаба, а любителям спортивных ставок — повышать прибыль.
По подсчетам такая информация увеличивают вероятность победы как минимум на 5–10%. После таких обещаний можно задуматься о будущем тренерской работы. Ещё несколько лет — и на тренерскую скамейку сборной России вместо Олега Знарка мож
но будет ставить робота, обрабатывающего цифры и автоматически определяющего, кто в данный момент на кого сменится. Правда, как заявляют программисты, для перехода работы на режим "он-лайн" есть два препятствия. Во-первых, силовые приёмы и просто контакты игроков, когда на доли секунды модель может не распознать точки. Такие ошибки корректирует оператор после матчей. Во-вторых, объём данных и скорость интернета на хоккейных аренах пока не столь высока.
Но не появятся ли в будущем  тренеры-роботы? Вячеслав Быков считает, что тренерам безработица
не грозит.
«Такая аналитика пойдёт тренерам только в плюс. Сейчас все уже научились вести силовую борьбу, готовиться тактически. На первый план выходят детали — а именно их предоставляют для тренерского штаба такие "умные" системы. Но их всё равно надо уметь использовать. Эволюция необратима. Мой внук уже в 2 года знает, как п
ользоваться IPad, хотя разговаривать ещё не научился. Поэтому такие технологии в спорте могут только помочь — в комплектовании, обучении команды. И, кстати, — в мотивации. В СКА мы всегда вешали в раздевалке таблички с личными статистическими показателями всех игроков. Теперь в любой спорной ситуации тренер может ткнуть игроку в файл и сказать: ты двигался в оборону с низкой скоростью, так что иди тренируйся.
 В чём особенность именно этой разработки?  Прежде всего, это русский продукт, который
придумали наши ребята. Развитию российского хоккея он может помочь. Надо внедрять такие системы в детско-юношеский спорт, конечно, потому что нельзя отставать от конкурентов. Сейчас это первостепенная цель как для КХЛ, так и для сборной. И Быков предлагает внедрить компьютерную технологию в том числе и на молодёжном, детском уровнях. Её надо тестировать. Пока мы в начале пути.
С такими техническими ноу-хау Россия могла бы выиграть Олимпиаду в Сочи или Ванкуверею.  С такой базой данных не исключаю, что результаты были бы лучше. Главный инвестор компании и разработчик YotaPhone Владислав Мартынов также заявил, что к хоккейным победам Россия с такой технологией была бы ближе, но гарантий давать не стал. И все же время покажет насколько новая система поднимет уровень отечественного хоккея на достойный уровень.

Борис Ковалев


«ГЕРАКЛИОН» ХХI ВЕКА – НОВЫЕ СПОРТИВНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ И ПОДХОДЫ

 

Спорт и здоровье нации связаны прочной зависимостью. Когда-то выполнение нормативов ГТО (готов к труду и обороне) были более чем актуальны. Они важны всегда. И, конечно, сегодня, когда против российского спорта развязана грязная политическая кампания по дискредитации лучших спортсменов. Кампания эта долговременная, и прицел её направлен на чемпионат мира по футболу, который должен состоятся в Москве в 2018 году. Поэтому возможно придется переориентироваться, искать новые формы существования. С учетом как прошлых исторических достижений, так и современных достижений науки, техники и медицины. Сегодня уже ясно, что одной из причин умело раздутого  допинг скандала стало отставание отечественной науки, которая была брошена на произвол судьбы в связи с переходом на рельсы рыночной экономики. И тем не менее отечественный спорт не сдается. В нем происходят очень необычные процессы.
Не все ещё знают о новом направлении в отечественном спорте, как функциональное многоборье, которое появилось в нашей стране. Функциональное многоборье (functional multiathlon) – это спорт, где используются разнообразные энергоемкие движения, которые объединяется в беспрерывный комплекс упражнений, как с собственным весом, так и свободных отягощений и циклической работы. В основе лежит  принцип  непредсказуемости выполняемых физических задач. Это и дает возможность в соревновании выявить наиболее физически подготовленных людей.
В самом деле, любой моноспорт (только б
ег, штанга,, плаванье и т.д.) в жизни не встречается. В зависимости от ситуации приходиться бегать, поднимать тяжести, плавать… То есть функциональное многоборье и есть самый жизненный вид спорта, который объединяет в себе наиболее нужное для развития физических навыков для жизни. Три главных олимпийских девиза - выше, быстрее, сильнее.
- Все понимают, что нас ждет очень непростой год, учитывая происходящее в стране и мире, — отметил президент Фонда развития инноваций и модернизации в медицине и спорте «Гераклион» Сергей Ерёмин. - Кроссфит и функциональное многоборье в такой ситуации должны стать спасательным кругом. Формат общефизической подготовки, который мы развиваем, не просто уводит от депрессивного состояния, а помогает человеку вытащить себя за волосы.
Бум кроссфита в США начался после 2008 года, то есть, по сути, совпал по времени с финансовым кризисом. Именно тогда средний класс потянулся в кроссфит-залы, где вернулся к первородным методам тренировки. И посмотрите, куда привел этот процесс: на данный момент в мире не менее миллиона апологетов кроссфита, а CrossFit Games собирает тысячи поклонников, и этот процесс продолжается, в том числе в России. Именно поэтому сейчас нашим гражданам важно начать заниматься кроссфитом и функциональным многоборьем, которые в короткий срок дают человеку понять, что он сам способен справиться со всеми проблемами.
Число желающих принять участие в соревнованиях с каждым годом растет. А стадионов для них нет. И вот в кратчайшие сроки был создан уникальный спортивный объект
«Салют Гераклион», который должен стать центром функциональной, силовой и кондиционной подготовки, ориентированный как на простых граждан, так и на атлетов в спорте высоких достижений.
По замыслу создателей этот стадион должен стать супермаркетом услуг по функциональной и кондиционной подготовке. Один из его сегментов оборудован исключительно под кроссфит: оснащен специальным покрытием, на нем стационарно у
становлена огромная рама, уже сделаны закладки для хронометража, который станут использовать в турнирах. Эта арена - небанальный стадион: она задумывалась и исполняется в нестандартном кроссфит-формате.
Вкратце описать то, что уже проделано на стадионе, довольно сложно. Масштаб работ впечатляющий. Был практически полностью перестроен Дворец спорта, сделаны новые половые покрытия и все коммуникации. Заменили старую вентиляцию, водопровод, электричество. Полностью переделали конфигурацию фасада здания, заменили все окна - по сути, построили заново Дворец спорта от фундамента до парадных ступенек. Также было капитально обновлено ядро стадиона: снято старое и уложено новое покрытие футбольного поля, на стадионе появились легкоатлетические дорожки, наличие которых позволяет проводить соревнования по легкой атлетике любого уровня.
     Скорость реконструкции стадиона приближалась к спортивным скоростям. С колоссальной скоростью поменяли трибуны, теперь они с козырьками, и зрители могут не бояться погодных условий. На сегодняшний день практически достроена закрытая арена площадью 1650 квадратных метров, которая будет носить универсальный характер и сможет принимать на своей территории соревнования в различных видах спорта - как игровых, так и неигровых, а также послужит площадкой для проведения мероприятий неспортивного характера: конференций, семинаров, мастер-классов. Готова и летняя крытая площадка - она предназначена сугубо для игровых видов. Здесь надо заметить, что создатели стадиона отнеслись с большой бережностью к окружающей среде, например, сохранив все реликтовые сосны. Ради того чтобы не срубить ни одну из сосен, даже пришлось изменить проект, развернув более правильно трибуну.
На территории стадиона расположатся еще два объекта, возведение которых начнется уже после окончания турнира. Это будут место для размещения атлетов на время спортивных сборов и большая крытая арена на месте оставшихся от старого стадиона подтрибунных помещений. К сожалению, помощи от государства в реконструкции стадиона не было. Более того, один из принципов «Гераклиона» - не ждать и не просить помощи от государственных структур. На данном этапе на реконструкцию стадиона потрачено порядка полумиллиарда рублей. И не смотря на все трудности стадион создан и более того в августе на нем произойдет беспрецедентное спортивное событие - СПАРТивные Игры «Гераклион 2016». В рамках Игр будет проведен ряд премьерных турниров по атлетическим видам спорта: Кубок имени В.Ф. Краевского по рекордному поднятию тяжестей, шоу-турниры по борьбе и тяжелой атлетике. Но центральным событием будет ставший уже традиционным Большой Летний Кубок на приз “Гераклиона”, который продлится три дня. Один из организаторов Большого Летнего Кубка Евгений Богачёв, отвечающий за спортивную программу соревнований, рассказал: “На наших турнирах атлеты каждый раз соревнуются в совершенно новых заданиях, они должны быть готовы абсолютно ко всему, ведь мы выявляем самого подготовленного из многочисленных участников”.
В этом году турнир пройдет на новой площадке, масштабы которой позволяют создать по-настоящему захватывающее зрелище. Турнир уникален еще и тем, что впервые 260 атлетов соревнуются в течение трех дней. Самые подготовленные атлеты страны сразятся за звание лучших из лучших в четырех категориях. Эти люди представляют собой квинтэссенцию атлетизма, и все они прошли строгий онлайн-отбор. При этом победителей ждет внушительный призовой фонд. Победитель Большого Летнего Кубка в группе «А» получат денежные призы по 200 тысяч рублей. Во время общения с журналистами была затронута болезненная тема отстранения команды штангистов от участия в Олимпиаде. Президент Фонда «Гераклион», недавно утвержденный руководителем Попечительского совета Федерации тяжелой атлетики России Сергей Еремин, рассказал о важности развития этого вида спорта как базовой дисциплины силовой подготовки. Именно тяжелая атлетика будет масштабным образом развиваться на “Салюте", ведь в свое время стадион был знаковым местом на тяжелооатлетической карте России - там устанавливались рекорды страны и мира. Более того, обновленный “Салют” должен стать для тяжелоатлетов родным домом. Кроме того, к команде “Гераклиона” присоединяется знаменитый тяжелоатлет Алексей Ловчев, недавно попавший под спорную дисквалификацию сроком на 4 года.
“Нужно не просто сочувствовать спортсменам, волею судеб оказавшимся в неприятном положении, им необходимо практически помогать. – считает Сергей Ерёмин. - Мы сделаем все, чтобы, не нарушая никаких правил международных организаций, Алексей Ловчев имел возможность тренироваться, поддерживать форму и сохранить тот потенциал, который позволит нам в скором будущем рукоплескать мировым рекордам. Сегодня ситуация, возникшая в российском спорте, в том числе и допинговые скандалы - это проявление того, что российская спортивная наука сильно отстала. Необходимо радикально пересмотреть методы восстановления спортсменов в спорте высших достижений. Чтобы не пользоваться запрещенными препаратами, нужно развивать науку и найти такой метод восстановления и поддержания здоровья спортсменов, который по своей эффективности оставит далеко позади запрещенные препараты”
Нельзя не заметить, заглядывая в спортивные залы «Гераклиона», уникальное спортивное оборудование и медицинские приборы  экспресс-тестирования на основе высококих технологий.  Как выяснилось у «Гераклиона» есть своя производственная база по созданию спортивного инвентаря высокого класса, который пользуется популярностью не только в России, но и за рубежом.

Борис Примочкин

Наша справка
КроссФит — фитнес компания, основанная Грегом Глассманом и Лореном Дженай в 2000 году. Подразделяется на «физкультурный» (для большинства атлетов) и «соревновательный» (для элитных атлетов (спортсменов)) КроссФит. КроссФит тренировки включают в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и других видов спорта и физической деятельности. Практикуется членами более 10000 специализированных залов («Боксов»), половина из которых расположена в США, а также людьми, выполняющими ежедневные тренировки («WOD» или «Workout Of the Day»).


ПРАВИЛА ОТДЫХА

 

Зачем отдыхать?

Казалось бы, сколько можно всего успеть, если научиться поддерживать ум и тело в постоянной активности! На самом деле научиться этому невозможно. Запас сил каждого человека иссякаем, и без умения переключаться на отдых, производительность труда рано или поздно падает, снижается способность концентрировать внимание, ухудшается общее состояние здоровья.
Отдых – необходимый компонент жизни, который должен попеременно сменять другие виды деятельности (работу, учёбу). Но в то же время, отдыхать можно по-разному: одни предпочитают смотреть телевизор или «сёрфить» в Интернете, другие, заварив чай, принимаются за чтение интересной книги, третьи едут в ночной клуб, четвертые отправляются в тренажерный зал или поиграть в футбол с друзьями. Всё зависит от личных предпочтений человека.
Но насколько применимо слово «отдых» по отношению к каждому из вышеперечисленных действий? Эффективно ли отдыхает человек в таком случае? Давайте разберёмся с тем, каким должен быть отдых, для того, чтобы наш организм восстанавливал силы, а не терял их ещё больше.

Эффективный отдых
1.

Отдых – это перемена деятельности
Данное утверждение находится на слуху постоянно. И чаще всего игнорируется. Лишь с натяжкой можно назвать отдыхом времяпровождение в соцсетях для человека, который и так целый день прикован взглядом к монитору компьютера и дисплею телефона. Поэтому первое и главное требование – разноплановость времяпровождения и разбавление привычной рутины. Это условие процесса отдыха следует понимать буквально – если большую часть своего рабочего дня вы проводите сидя за компьютером, лучшим отдыхом для вас будет прогулка в парке, занятия спортом, да что угодно, лишь бы не то же самое, чем вы и так занимаетесь треть своего дня.

2.
Не игнорируйте отдых
Многие из нас часто себе говорят что-то по типу «отосплюсь на выходных» или «отдохну после сдачи проекта». Ситуации бывают разные. И порой приходится жертвовать отдыхом в угоду карьерному росту и материальному благополучию. В этом отношении каждый человек – кузнец своего счастья. Но важно учитывать, что в деле отдыха, как и со здоровьем – легче, продуктивнее и «дешевле» предупредить перенапряжение, чем потом нейтрализовать его. Поэтому помните, что трудоголизм хорош лишь в меру и не
выматывайте себя до предела. Вы имеете право на полноценный отдых.

3.
Отмените все дела

Время от времени выделяйте себе «чистый» день. Никаких запланированных встреч, никаких важных дел, никаких органайзеров, ежедневников, списков дел – ничего из того, что окружает вас и так постоянно. Отложите телефон в сторону, выключите ноутбук и посвятите день отдыху. Это очень нелегко, но необходимо.

4.

Старайтесь разделять личную жизнь и работу
Ещё один бич современного человека. Всегда «на связи», работаете во время обеда, дома, в транспорте, на выходных? Делайте перерывы хоть иногда. Попасть в ловушку тотального поглощения жизни работой очень легко, а вот выбраться из неё бывает сложно. Жить рабочими проблемами 24 часа в сутки, обременяя ими своё окружение и собственное мышление – неправильно. Нужно учиться справляться с этим. Рассказ о методах
не является целью этой статьи, но то, что работа и личная жизнь должны быть разделены – несомненно. Никаких оправданий и исключений!

5.
Берите отпуск
Так или иначе, но опять обращаемся к трудоголикам. Для многих людей отпуск это одна из самых приятных и ожидаемых частей работы. Но находятся и такие, кто нехотя, прихватив рабочий ноутбук, меняют офисное кресло на домашний диван и продолжают жить работой. Кто-то
использует отпуск для того, чтобы начать делать ремонт. Кому-то, как шутили в КВН, после отпуска нужен ещё один отпуск, чтобы реально отдохнуть. Чтобы такого не случилось с вами, помните о тех правилах, которые уже описаны выше – в первую очередь о полной смене деятельности. Отправляйтесь туда, где нет Интернета, а мобильный не обнаруживает сеть. И ни о чём не переживайте!


Как отдохнуть за 10 минут?
Приведённые техники не заменят полноценного отдыха со сном, но если посреди напряжённого дня у вас выдалось пару свободных минут, вы можете потратить их с пользой для себя и немного отдохнуть.

Визуализация
Инструмент визуализации знаком нам всем с детства. По крайней мере
тем, кто любил «витать в облаках». Почему это полезно и для взрослых? Прежде всего, вы себя воодушевляете, программируете на удачу и достижение желанного. Вы не столько отдохнёте, сколько получите заряд мотивации. Так что закройте глаза, почувствуйте лёгкость во всём теле, и постарайтесь представить в мельчайших деталях желаемое: вот вы получаете диплом с отличием, или же добиваетесь повышения зарплаты и новую должность. Мечтать не вредно.

По материалам Интернета


СТАДИОНУ «ДИНАМО» ПРИСВОЕНО ИМЯ ЛЬВА ЯШИНА

 

Центральному футбольному стадиону «Динамо», возводимому в рамках проекта «ВТБ Арена парк», 17 июля официально присвоено имя прославленного вратаря Льва Яшина. Соответствующее согласие на использование имени голкипера подписала в пятницу его супруга Валентина Тимофеевна Яшина.
 
Торжественная церемония подписания соглашения о присвоении Центральному футбольному стадиону «Динамо» имени Льва Яшина, открытие которого запланировано на 22 октября 2017 года, прошла в пятницу на площадке рядом с возводимыми трибунами  будущего стадиона.  Историческую стену знаменитого стадиона, которая станет частью нового спортивного комплекса,  также украсила мемориальная доска в честь великого вратаря.  В мероприятии приняли участие представители проекта «ВТБ Арена парк», ВФСО «Динамо»,  ветераны-динамовцы, представители Клуба болельщиков ФК «Динамо».
 
Валентина Яшина: «С нетерпением жду возрождения красавца-стадиона – “колыбели” Льва Яшина, некогда прославившего наш футбол».  
 
Андрей Перегудов, старший вице-президент Банка ВТБ, руководитель проекта «ВТБ Арена парк»: «С самого начала проекта этот стадион мы между собой сами называли именем Льва Яшина, других вариантов быть не могло  – это его стадион, с его именем связана история побед нашего футбола и спорта. Получение разрешения на официальное использования его имени  – это огромная честь и колоссальная ответственность:  стадион должен стать достойным воплощением незабываемых побед великого футболиста, поддержать дух исторических традиций “Динамо” и стать ареной будущих спортивных побед».

Справка:

«ВТБ Арена парк» - проект комплексного развития территории, включающий в себя строительство многоцелевого спортивно-развлекательного комплекса («ВТБ Арена» и Центрального стадиона «Динамо»), Академии спорта «Динамо», городского квартала «Арена Парк», а также спортивного парка «Динамо». Площадь реализуемого проекта – около 32 га.
Городской квартал «Арена Парк» объединяет в себе 13 корпусов, включая штаб-квартиру Общества «Динамо», гостиницу «Hyatt Regency Moscow, Petrovsky Park» на 298 номера, 4 офисных здания и 6 корпусов апартаментов. Количество апартаментов – 1002 единицы, общей площадью 145000 кв. м, четыре офисных здания: три от 9000 до 12000 кв. м и одно 36000 кв. м.  Парковка, расположенная под спортивной частью проекта «ВТБ Арена парк» и городским кварталом, рассчитана на 4200 мест.  
На первых этажах зданий расположатся кафе, банки, магазины, службы быта, детские досугово-образовательные центры. «Хаятт Ридженси, Петровский парк» рассчитан на 298 номеров и 56 меблированных апартаментов класса люкс.
Насыщенный мероприятиями стадион и арену от городского квартала будут отделять восемь гектаров обновленного Парка физкультуры и спорта «Динамо».
В 2014 году "ВТБ Арена парк" был награжден премией «Лучший проект в России» по версии международных экспертов конкурса MIPIM Awards, премией в области жилой недвижимости RREF AWARDS 2014 в номинации «Город в городе», а также премией «Лучшая архитектура многофункциональных объектов» по версии международной премии в области недвижимости International Property Awards 2014.


«ГЕРАКЛИОН» И ГТО ХХ1 ВЕКА

 

Спорт и здоровье нации связаны прочной зависимостью. Когда-то выполнение нормативов ГТО (готов к труду и обороне) были более чем актуальны. Они становятся важны в стране и сегодня. Но возвращаются они к нам совершенно в другом виде - с учетом иных исторических обстоятельств и современных достижений науки, техники и медицины.
Не все знают о всероссийском турнире по функциональному многоборью «Зимние игры "Гераклион": будь готов ко всему!», который состоится 7-8 февраля в Москве. Да и само понятие функциональное многоборье появилось относительно недавно.
Функциональное многоборье (functional multiathlon) – это спорт, где используются разнообразные энергоемкие движения, которые объединяется в беспрерывный комплекс упражнений, как с собственным весом, так и свободных отягощений и циклической работы. В основе лежит принцип непредсказуемости выполняемых физических задач. Это и дает возможность в соревновании выявить наиболее физически подготовленных людей.
Моноспорт (только бег, штанга,, плаванье и т.д.) в жизни не встречается. В зависимости от ситуации приходиться бегать, поднимать тяжести, плавать… То есть функциональное многоборье и есть самый жизненный вид спорта, который объединяет в себе наиболее нужное для развития физических навыков в труде и обороне.
Зимние игры «Гераклион» готовят ряд сюрпризов для участников и болельщиков. Н становится одним из самых захватывющих и массовых традиционных турниров России. В этом году он проходит в два этапа. В онлайн-отборе, завершившемся 18 января, приняли участие 412 атлетов со всей страны. Участникам нужно было выполнить и записать на видео комплексное отборочное задание. По итогам предварительного этапа отбор в финал прошли 190 лучших атлетов. Теперь 7-8 февраля в легкоатлетическом манеже РГУФКСМиТ на специально смонтированной технологичной площадке им предстоит сразиться в одной из трех категорий: профессиональной, любительской или «мастер».

- Все понимают, что нас ждет очень непростой год, учитывая происходящее в стране и мире, — отметил президент Фонда развития инноваций и модернизации в медицине и спорте «Гераклион» Сергей Ерёмин. - Кроссфит и функциональное многоборье в такой ситуации должны стать спасательным кругом. Формат общефизической подготовки, который мы развиваем, не просто уводит от депрессивного состояния, а помогает человеку вытащить себя за волосы.
Бум кроссфита в США начался после 2008 года, то есть, по сути, совпал по времени с финансовым кризисом. Именно тогда средний класс потянулся в кроссфит-залы, где вернулся к первородным методам тренировки. И посмотрите, куда привел этот процесс: на данный момент в мире не менее миллиона апологетов кроссфита, а CrossFit Games собирает тысячи поклонников, и этот процесс продолжается, в том числе в России. Именно поэтому сейчас нашим гражданам важно начать заниматься кроссфитом и функциональным многоборьем, которые в короткий срок дают человеку понять, что он сам способен справиться со всеми проблемами.
Зимние игры «Гераклион» пройдут под эгидой Общероссийской Федерации функционального многоборья (ФФМ) при генеральном партнерстве Фонда «Гераклион». Президент ФФМ Оксана Сливенко, являющаяся действующим победителем турнира, на этот раз не выйдет на площадку. - После ряда побед на российской арене в прошлом году мы приняли решение сосредоточиться на международных соревнованиях, — рассказала серебряный призер Олимпиады 2008 года по тяжелой атлетике. — В первую очередь передо мной стоит задача попадания на чемпионат мира CrossFit Games, поэтому в этом году я буду присутствовать на Зимних играх в качестве главы ФФМ. Популяризация функционального многоборья в последние годы в нашей стране идет быстрыми темпами. Цель нашей федерации – поддержать и систематизировать этот процесс.
Число желающих принять участие в соревнованиях с каждым годом растет. В процесс вовлекаются все крупные регионы России. В этом году ожиддается полный комплект участников, в том числе в категории «мастер». Организаторы постарались составить интересные и сложные комплексные задания. Часть из них уже известна, а оставшиеся будут озвучены непосредственно перед началом турнира. Так, финальный комплекс станет сюрпризом для всех, так как в России пока таких заданий еще не было.

- «Зимние игры – один из главных турниров России, который традиционно собирает ведущих атлетов и победа в котором очень высоко котируется, — заявил победитель Зимних игр «Гераклион» — 2014 Сергей Колтовской. — Конкуренция растет с каждым годом, и удержаться на пьедестале будет сложно, в том числе потому, что функциональное многоборье привлекает в свои ряды сильных атлетов из других видов спорта. Победа на Зимних играх – это в том числе ступень к дальнейшим успехам на международной арене. Именно так было со мной в прошлом году.
Еще одна отличительная черта соревнований – это использование уникального спортивно-медицинского экспресс-тестировании на основе высокотехнологичного мобильного оборудования, а также двухдневной специализированной выставке спортивных товаров.

Борис Примочкин

Наша справка КроссФит — фитнес компания, основанная Грегом Глассманом и Лореном Дженай в 2000 году. Подразделяется на «физкультурный» (для большинства атлетов) и «соревновательный» (для элитных атлетов (спортсменов)) КроссФит. КроссФит тренировки включают в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта и других видов спорта и физической деятельности. Практикуется членами более 10000 специализированных залов («Боксов»), половина из которых расположена в США, а также людьми, выполняющими ежедневные тренировки («WOD» или «Workout Of the Day»)


ТЕХНИКА ОТДЫХА

 

Летнее путешествии по Испании удивляет не только солнечной погодой, морем, разнообразными историческими памятниками и достопримечательностями. Еще и безукоризненно отработанной техникой отдыха. Может быть нашей отечественной туриндустрии стоит присмотреться к её незатейливым, но эффективным способам. Прилетев после бессонной ночи, доехав и оставив вещи в отеле, только собрались к морю, как администратор предложил заплатить недавно введенный турналог в 7,5 евро за человека. На вопрос с чего это вдруг? Администратор ответил – поднимаем качество обслуживания. Усмехнувшись про себя и не поверив, пошли к морю. И оказались неправы.
Первый выход на пляж, освежающий заплыв. Огромное стечение народа из разных стран, разного возраста, социального положения. Голоса на разных языках сливаются, плещутся. И в них слышно тоже целое море восторженных чувств. И при этом радостном хаосе ни одной бумажки, окурка, огрызков яблок, шкурок бананов, косточек от черешен, абрикос, персиков… Всего того остаточного добра, что так много встречаешь на российских побережьях. Досидели до самого вечера. И тут поняли - почему такая чистота. Когда на пляже никого не осталось, пришли рабочие и все подобрали. Очистили все урны. А потом приехала специальная разравнивающая песок машина. Ведь песок после детских и взрослых игр был истерзан рытвинами, перестроен холмиками. Кто-то строил замки. Кто-то кресла, которые разворачивал по мере движения солнца. Кто-то играл в волейбол. Одним словом, пляж бы перерыт и изборожден. Но утром лежал как новенький. Еще обратили на вышку со спасателем, который держал в одной руке бинокль и вглядывался в море, а в другой руке рацию, по которой переговаривался с одним из курсирующих спасательных катеров. Таких технически оснащенных спасателей нам в РФ не встречалось давно. Вот почему большинство пляжей Испании признаны международной комиссией экологически чистыми. В России всего два.

Утром в море увидели небольшой кораблик - тральщик мусора. Оказывается, он с морской поверхности тоже регулярно собирает мусор, который падает с кораблей и гидроциклов. На носу тральщик были расположены две сетки, которые по мере движения заполнялись плавающими пластиковыми бутылочками, полиэтиленовым пакетами, упавшими с деревьев листьями. Поверял работу тральщика чистоты вечером человек стоя на доске и гребя одним веслом то справа, то слева.
Забота о чистоте видна не только на пляже. В нашем небольшом отеле горничные убирались р
егулярно и незаметно. Достаточно повесить оповестительную картонку.
Если красной стороной от двери, то это означает просьбу – не беспокоить. Зеленой – мы ушли, можно убираться. Такое свободное отношение, переданное через знаки, можно было встретить и в других местах.
В одно из живописных ландшафтных парков святой Клотильды на зеленых лужайках лежали взрослые и дети. Поодаль стояли скамейки и кресла. Кто хотел - мог их передвинуть на солнце или в тень. Или посещение сада кактусов, где были выложены аккуратные дорожки, среди торчащих отовсюду листьев с огромными иголками, никакими уколами и травмами не кончались. Настолько там было все тщательно продумано. Бережное отношение к людям и природы – гл
авный принцип техники отдыха.
Едем на катере в соседний городок-крепость Тассу. Любуемся пейзажами берегов, обсуждая насколько они похожи на берега Крыма. В частности Гурзуфа и Семе
иза. Неожиданно катер, не доезжая до конечной пристани, начинает поворачивать к живописным скалам. Неужели сломались? Нет, успокаивает капитан, улыбаясь, приглашает нас спуститься в трюм полюбоваться обитателями подводного мира. Дно катера оказывается сделано из прозрачного материала и видно проплывающих рыб, притаившегося полуметрового осьминога, морских ежей, коньков… Для детей это яркое впечатление. Может и нашим крымским катерам подумать над подобным прозрачным усовершенствованием.
Дорожное движение курортных городков тоже выстроено с учетом интересов отдыхающих. Большое количество пешеходных переходов. Особенно к морю. Водители с вежливыми улыбками тормозят и пропускают, как будто получают от этого удовольствие.
Вместо пересечения двух равнозначных перекрестков организаторы дорог в Испании предпочита
ют создавать движение по кругу. Всем удобно. Правда, лишь один раз мы наблюдали вспыхнувший конфликт между водителем пожилой женщиной маршрутного автобуса и молодым водителем легкового автомобиля с открытым верхом. Парень – видно – хотел пофорсить перед сидящей рядом девушкой и, хотя был обязан уступить автобусу, который уже въехал на круг. Но попытался проехать вперед, да еще стал с испанским темпераментом доказывать свою «правоту». Тогда водитель автобуса достала фото и сняла его номер и общий план ситуации. Темперамент сразу как-то быстро начал стихать и куда-то исчез.
При довольно жаркой погоде было удивительно, что на дорогах мало пыли. Пока однажды не увидели машину с пылесосом, которая особенно тщательно соб
ирали мусор с решеток ливневых стоков. Может поэтому, когда однажды прошел обильный ливень, особенно больших луж на дорогах не было. Потоки дождя быстро утекли в канализацию.
Такая культура идет из глубокой древности. В городке Бесалу нам показывали фрагмент старинной дороги, выложенной «ёлочкой» еще строителями Древнего Рима. Это такая уникальная конструкция, когда дождь и снег, стекая, с камней самоочищают поверхность. Наши дороги держатся 2-3 года. Эти простояли и сохранились уже 2000 лет.
Принцип их строительства был уникально прост и эффективеню. Между городами их ширина была 24
метра, на главных улицах городов – 12, в переулках – 6, к домам патрициев – 3 метра. В этом же городке показали средневековый мост в замок, построенный мастером под углом так, что использовать таран при штурме ворот было невозможно. Зато карета и лошади проезжали свободно.
Стало общим местом восхищение европейскими автострадами. Испанские не исключение. Ровны
е, без ям и выбоин – хоть стакан с водой ставь на капот - проедешь и не прольешь. Поражает информационная четкость и ясность расположенных дорожных знаков и разметок. Реклама их не загораживает. Поэтому и не заблудишься и ничего не нарушишь. Видны издалека.
Полицейских встречали редко. При дисципли
нированных водителях и отсутствии ДТП их присутствие не требуется. Но когда встретились и спросили, как нам проехать – все подробно разъяснили пусть не на беглом, но внятном английском языке. Знание его для них основное требование. Кто-то знает даже два иностранных – немецкий или итальянский.
Среди многих отдыхающих из разных стран больше всего встречалось из России и русскоязычных из бывших стран СНГ. Но почему-то в пояснительных надписях к различным достопримечательностям и экспонатам на русском языке не встречалось. На английском, французском, немецком, пожалуйста. Жаль, ведь именно россияне – по нашим наблюдениям - приносят больше всего прибыли в испанскую туринд
устрию. Информационный голод россияне компенсируют сами. Когда на пляжах или в кафе - познакомившись - рассказывают друг другу, кто, где и что видел. Как и куда добраться, что посмотреть из наиболее интересного.
После таких знакомств намечаются новые
маршруты экскурсий и вариантов передвижения. Так, однажды нам предложили даже арендовать совместно с другой парой автомобиль для поездки в Барселону. Начали было подсчитывать траты на аренду, бензин, парковки, навигатор… И, когда уже было собрались и пришли в пукт проката – начать оформление, то опечаленный человек, сидящий там, рассказал, что стоило ему не в том месте припарковаться в Барселоне, как его оштрафовали на 200 евро. Мы, переглянувшись, отказались. Мы даже в нашем небольшом городке Лорет де Мар при нарастающем наплыве приезжих наблюдали неоднократно муки паркующихся автомобилистов, которые долго искали и ждали, когда место поближе к пляжу освободиться. Да и рассказ и комментарии опытных экскурсоводов трудно восполнить в обычной индивидуальной поездке без предварительной подготовки. Здесь каждый выбирает под свои цели. Либо свобода личного передвижения. Но с минимальными разъяснениями, что это, какая у него история. Либо заданный маршрутом жесткий автобусный вариант с интересным рассказом экскурсовода и ответами на вопросы по ходу путешествия.
По совету наших знакомых мы отправились на экскурсию в высокогорный городок ведьм Рупит. Там все улицы, переулки и тропинки образованы лавой. Да и дома по
строены на ней же. И как бы круты дроги не были, но автомобили забираются на них совершенно спокойно. Хотя ступеньки остались очень неровные от застывшей когда-то, но изящно окультуренной лавы.
Во многих городах мы встречали путешественников в хорошо оснащённых инвалидных колясках. Они ехали кто по карте, кто по навигатору. Не смущались спрашивать у прохожих. В конце их ждал автобус с подъёмником. Многие испанские городки находятся в горах, чтобы пожилым людям, детям и мамам с маленькими деться было комфортнее работают курортные автопоезда, различные фуникулеры, эскалаторы.
Возвращались также на самолете. Соседка по креслу всю дорогу читала Библию. «В небе, - пояснила, - открываются новые смыслы». В путешествии – наверное – тоже. В том числе и по технике отдыха.

Борис Примочкин, фото


СОЧИ АВТОДОРОМ FORMULA 1

 

Многие называют соревнования FORMULA 1 «королевой автоспорта», «вершиной автоспорта», «королевской , «королевскими автогонками». FORMULA 1 считается наиболее престижной гоночной серией в мире, и для большинства гонщиков выступление в ней становится целью всей жизни. С одной стороны, такое отношение связано с большой популярностью гоночной серии, а с другой — с высочайшими техническими достижениями автостроения. Но для проведения соревнований требуется автодром, готовы вынести на своих плечах перегрузки больших скоростей. И вот в 2014 года в Сочи появился такой автодром.
Это первый автодром в России, принимающий гонки FORMULA 1, а также единственный в мире автодром, расположенный в Олимпийском парке. Он включает в себя два круга – большой, используемый для проведения гонок FORMULA 1 и проходящий по всей территории Олимпийского парка, и малый круг, используемый круглогодично для трек дней и других событий. Уникальной особенностью Сочи Автодрома является отрицательный уклон в затяжном третьем повороте, где болиды FORMULA 1 смогут достигать скорости в 305 км/ч. 12 октября 2014 года, в 15:00 по московскому времени, Сочи Автодром примет первый в истории России этап гонок FORMULA 1.
Технические характеристики трассы:
Длина большого круга составляет 5854 метров.
Длина малого круга сос
тавляет 2312 метров.
Ширина трассы – от 13 до 15 метров
Направление движения - по часовой стрелке
Количество поворотов – 18
Максимальная скорость – 320 км/ч
Средняя скорость – 215 км/ч.
Длина главного трека составляет чуть меньше 6 километров, он располагается между подножием гор и морским побережьем. По своим особенностям данный участок входит в число наиболее длинных в мире автогонок. На карте «королевских гонок» аналогов такой трассе до сих пор не было. Одной из главных особенностей автотрека является эффективное сочетание скоростных участков и участков, требующих от спортсменов высокой техники. Профессиональные гонщики считают, что новый автодром получился сверхскоростным и во многом напоминает участок в Абу-Даби. Максимальная возможная скорость на круге около 320 км/ч. Сегодня готовность автодрома составляет около 90%. Все административные, технические и медицинские здания возведены полностью и могут быть введены в эксплуатацию.
В главном центре управления заканчиваются отделочные и фасадные работы. Возведен каркас центральной трибуны. На автодроме остались неоформленными зоны безопасности. Планируется начать проведение тестовых соревнований уже в июне 2014 года.
Приобретение билетов на сочинский этап "Формулы 1" началось уже 30 мая. Ожидается, что общее количество билетов, которые поступят в кассы, будет составлять около 40 тысяч билетов. Предполагаемая минимальная цена будет составлять 500 рублей.
Современная история Гран-при
России берет свое начало 9 октября 2010 года, когда в результате переговоров с главой FORMULA 1 Берни Экклстоуном были согласованы условия контракта на проведение Чемпионата мира в Сочи. 14 октября 2010 года при поддержке Правительства Российской Федерации и в присутствии Владимира Путина в Сочи было подписано соглашение между ОАО «Центр «Омега» и компаниями группы Formula One Management на организацию FORMULA 1 ГРАН-ПРИ РОССИИ. Контракт рассчитан на семь лет с возможностью продления. У покупателей также будет выбор из 23000 билетов на четыре временные трибуны по цене от 11000 до 17000 рублей. Временные трибуны будут располагаться у наиболее интересных поворотов Сочи Автодрома.
С главной трибуну хорошо видно стартовую/финишную прямую, есть возможность наблюдать за работой механиков в бокса и церемонией награждения. Билеты на главную трибуну будут стоить от 23000 до 30500 рублей. Для ценителей комфорта и эксклюзивного сервиса промоутер приготовил VIP-ложи с персональным обслуживанием, удобными парковочными местами и блюдами высокой кухни.
Несмотря на то, что из-за серьёзных ограничений регламента, скорости в Формуле-1 не самые высокие в автогонках, и уступают, например, серии Champ Car (так в этой серии рекорд максимальной скорости был поставлен Жилем де Ферраном на квалификации к последней гонке сезона 2000 года Мальборо 500 на треке в Фонтане, когда он прошёл круг со средней скоростью 388 км/ч, а максимальная моментальная скорость, по некоторым сведениям, была достигнута Полом Трейси в 1996 году на треке в Мичигане, когда он разогнался до 415 км/ч во время одной из практик. Эти показатели самые быстрые из когда-либо достигнутых в кольцевых автогонках), конкуренция между командами способствует повышению технического уровня по другим направлениям. Например, всё большему совершенствованию тормозной и аэродинамической систем. Потраченные миллиарды долларов и работа ведущих технических специалистов приводят к созданию узлов машины, наиболее эффективных при действующих ограничениях регламента.
Формула-1 является самым дорогим видом автоспорта. Бюджеты успешных команд измеряются сотнями миллионов долларов. Гонорары ведущих пилотов и ведущих специалистов измеряются миллионами (а иногда десятками миллионов) долларов. Эти деньги достаются кровью и потом. Быстрое прохождение круга требует от гонщика высочайшей концентрации. В течение полутора часов сердце гонщика бьётся с частотой 180 ударов в минуту, а в квалификации пульс ещё на 50 ударов в минуту выше. Преодолевая жёсткую конкуренцию, почти всю жизнь гонщики движутся к вершине автоспорта, но лишь немногим удаётся достичь поставленной цели. Гоночную карьеру все пилоты обычно начинают в очень юном возрасте с картинга. Карты недорого стоят, имеют небольшие размеры и весьма безопасны, что делает эти машины идеальными кандидатами для обучения десятилетних детей. Затем спортсмены переходят в «младшие Формулы» национальных чемпионатов, среди которых по традиции выше всех ценятся чемпионаты Великобритании. Далее следуют европейские чемпионаты.
Кроме того, вид автогонок тем выше, чем мощнее участвующие в ней болиды. Во многих видах шоссейно-кольцевых автогонок гонщики выступают на одинаковых машинах, поэтому на первое место там выходит личное мастерство пилотов.
Лестница к вершине автоспорта сегодня представлена такими этапами, как:
Картинг
Мировая серия Рено (2,0), Формула Ford (англ.)
Формула-3, GP3
Мировая серия Рено (3,5)
GP2 (предшественники — Формула-2 и Формула-3000), А1 Гран-при
Формула-1
Попав в Формулу-1, пилоты уже зачастую не могут участвовать в других гоночных сериях из-за ограничений, накладываемых на них подписанным контрактом. Здесь играют свою роль и требования спонсоров команды, которых не устраивает выступление «их» гонщика за другие команды (с возможно другими спонсорами), и риск гонщика получить травму при участии в других гонках (и соответственно невозможность выступления за основную команду), и попросту нехватка времени. Гонщик также должен выделять время на общефизическую подготовку, знакомство с трассами и даже регулярно появляться на различных мероприятиях для прессы и спонсоров, организуемых командой.
Остаются дождаться начала соревнований, интерес к которым уже сегодня идет по нарастающей. Билеты первой партии были раскуплены в несколько дней.

Борис Примочкин


«БАЛТИКА» + КХЛ = 2 СЕЗОНА

 

В Москве Континентальная хоккейная лига (КХЛ) и пивоваренная компания «Балтика» подписали соглашение о продолжении сотрудничества. В рамках продолжения партнерства бренд «Балтика» остается официальным пивом Чемпионата КХЛ на сезоны 2014/2015 и 2015/2016. Инвестиции, вложенные в этот проект, в первую очередь направлены на поддержку и развитие спорта в России, а статус официального пива будет использован в маркетинговых коммуникациях компании в строгом соответствии с законодательством.
Сотрудничество «Балтики» и КХЛ началось в декабре 2012 года. За время сотрудничества было реализовано несколько совместных рекламных кампаний в местах продаж. Также состоялась национальная промо-кампания и была выпущена лимитированная серия «Балтики 3» и «Балтики 9» с символикой КХЛ.
В церемонии подписания соглашения приняли участие генеральный директор «КХЛ-Маркетинг» Илья Кочеврин, президент пивоваренной компании «Балтика» Исаак Шепс и вице-президент по маркетингу Максим Лазаренко. Также на церемонии присутствовал известный хоккейный эксперт и комментатор, многократный чемпион СССР — 1978—1985, обладатель Кубка СССР 1977 и 1979, многократный обладатель Кубка Европейских чемпионов Сергей Гимаев, который от лица спортивной общественности засвидетельствовал важность подписанного документа.


В РАЗНЫХ СТРАНАХ

 

1. В Греции рука, выставленная ладонью наружу, ассоциируется с негативом. Если в этой стране вы очень плотно поели, то по привычке не стоит выставлять руки ладонями наружу, как бы отказываясь и показывая, что больше не хотите есть. В Греции, человек показывая руку ладонью наружу, как бы говорит, что "вы меня бесите, и я бы окунул вас головой в ..." Этот жест происходит с тех времен, когда преступников вымазывали черным углем либо экскрементами и возили по улицам.
2. V-образный знак пальцами носит оскорбительный характер в Великобритании и Австралии, хотя и популярен в этих странах. Знак "V”, как обозначение победы, был придуман Уинстоном Черчиллем. В таком значении руку надо повернуть тыльной стороной к говорящему. Когда же рука повернута ладонью к собеседнику, то жест приобретает оскорбительный характер и означает "заткнись". Хотя в большинстве европейских странах V-жест в любом положении руки означает "победу”.
3. «Кукиш» в некоторых странах означает предложение к сексу. Сложенные в фигу пальцы во многих странах ассоциируется с сексом. В арабских странах "кукиш" означает
сексуальное оскорбление, в Германии этим жестом показывает, что хотят воспользоваться услугами проститутки. В Японии и Таиланде фигу воспринимают как предложение полного спектра сексуальных услуг. Во Франции эта фигура из трех пальцев имеет неприличное значение и означает, что и выставленный средний палец руки, а вот в Португалии и Бразилии фига является жестом защиты.
4. Другие жесты. В Аргентине держать руки в карманах считается неприличным поведением, в Японии не рекомендуется подтягивать ремень на публике - означает начало харакири. Болгары, греки и турки, когда говорят "Да", покачивают головой из стороны в сторону, а для нас это означает "Нет". Дотрагиваясь пальцем до века, в Италии выражают доброжелательность, в Испании с помощью этого жеста высказывают свое сомнение в правдивости сказанного, а француз таким жестом дает понять человеку, что он "трепло". Когда англичанин хочет кого-то проучить, то он поднимает два пальца, сложенные вместе, а в США этот жест означает единое целое, команда.
5.  В европейских странах постукивание ладонью по голове означает глупость.
Граждане Франции, Германии и Италии стучат себя по голове, когда считают глупой какую-то идею. Если немец стукнет себя по лбу ладонью, то это означает "Ты сошел с ума!". А вот если в Англии или Испании человек стукнет себя по лбу, то так он хвалит сам себя за сообразительность. Голландец, стуча себя по лбу, вытянув при этом указательный палец, дает понять собеседнику, что оценил его ум по достоинству.
6. Указательный палец у виска. Такой жест в разных странах воспринимается по-разному. Прокручивание пальцем у виска в Италии указывает на эксцентричность личности, в Аргентине таким жестом приглашают к телефону. Во Франции палец у виска означает "глупость", в Голландии символизирует "ум", а вот в Великобритании этим знаком как бы говорят, что
человек должен "жить свои умом". В Перу, если человек держит указательный палец у виска, то он в данный момент думает.
7. В странах Востока и Африки не следует показывать большой палец руки. В Западной Африке, Южной Америки и на Ближнем Востоке не показывайте как вам "классно", подняв большой палец руки. В этих странах это означает, что у вас по отношению к собеседнику есть неприличное намерение. В ряде стран, таких как Англия, Америка, Австралия и Новая Зеландия такой жест имеет три значения. Его используют, когда хотят словить попутную машину, либо давая понять, что "все хорошо", а если большой палец резко выбрасывается вверх, то это оскорбительно и означает нецензурное ругательство. В некоторых других странах, например, в Греции такой жест означает "заткнись”.
8. Будьте осторожны с жестом "ОК". В Бразилии, например, этот знак, который во всем мире означает "все хорошо", считается непристойным. В этой стране жест "ОК" означает то же, что и средний палец. В Бельгии, Франции и Латинской Америке знак "ОК" считается оскорбительным и обозначает "ничтожество", а греки так показывают гомосексуалиста.
http://azbukaka.ru


ГДЕ ПОКАТАТЬСЯ НА ОЛЕНЯХ В МОСКВЕ?

 

Слова из песни «Самоцветов» «Мы поедем, мы помчимся на оленях утром ранним…» известны даже тем, кто не видел вживую ни оленей, ни группу «Самоцветы». Конечно же, покататься на животных, которые возят Деда Мороза, хочется многим, именно поэтому мы предлагаем вам информацию о местах в Москве, где вы можете сделать это вполне безопасно и комфортно.
Ферма «Северный олень»
Хозяева фермы гостеприимно встречают посетителей, рассказывают им о жизни северных народов России, проводят мастер-классы по запряганию оленей, учат гостей северным национальным играм «Поймать кита», «Накинь аркан» и другим, а самое главное – катают всех желающих в нартах, в которые запряжена тройка северных оленей. А после – чай и сладости в кафе.
Место расположения и контакты фермы «Северный олень».
Адрес:
Московская область, Орехово-Зуевский район, деревня Анциферово (51-й км Егорьевского шоссе)
Телефоны:
+7 910 424-72-81 (Александр, выезды на территорию заказчика)
+7 916 540-04-42 (Ольга, запись на экскурсии)
+7 965 278-04-05 (Дарья, заказ горячего питания)
Сайт:
http://www.severolen.ru
Конный клуб «Золотая подкова»
Этот известный москвичам конный клуб с недавнего времени предлагает не только катания на пони и лошадях, но и настоящую зимнюю экзотику: катание на упряжке Северных оленей. Колоритные животные, которые не часто и в зоопарках встречаются, прокатят вас с ветерком и не будут сопротивляться, если вы или ваше чадо захотите погладить или покормить северного красавца. Такое развлечение вы вполне можете подарить близким вам людям, и они запомнят этот подарок надолго, ведь когда еще увидишь воочию настоящего оленя.
Место расположения и контакты конного клуба «Золотая подкова».
Березовая аллея, 5а
Метро: «Отрадное»
Телефоны:
+7 926 607-01-01
+7 926 607-01-14
Парк «Северное Тушино»
Олени для этого парка прибыли из Мурманска и привыкли ходить в упряжи, поэтому не стоит бояться того, что придется кататься на необъезженных животных: безопасность посетителей считается превыше всего. Приходите с друзьями или родственниками на встречу с оленями, посмотрите и попробуйте сами, правда ли возможно, как Герда, как Санта Клаус, лететь навстречу ветру, который осыпает вас миллионом снежных искорок, и чувствовать себя единым целым с тройкой красавцев-оленей.
Место расположения и контакты парка «Северное Тушино».
ул. Свободы, 56 (восточнее Алешкинского леса и района Северного Тушино, на противоположном берегу от Левобережного района Химкинского водохранилища)
Метро: Сходненская, Планерная. Время работы: Круглосуточно
Телефоны:
+7 499 557-03-48
+7 495 497-03-80
+7 495 497-64-61
Парк берет свое начало у Бутаховского залива Химкинского водохранилища и тянется вдоль его правого берега. По другую сторону зоны насаждений парка идет параллельная граница в виде улицы Свободы. Центральная аллея соединяет улицу Свободы и правый берег Химкинского водохранилища. По всему парку рассредоточены игровые площадки, теннисные корты, детские площадки с горками. Весьма предостаточно места для групповых велопрогулок, маршруты могут быть как на территории парка, так и комбинированные с зонами соседних парков.
Историческая справка
Издавна село Тушино было названо по прозвищу жившего в конце XIV и начале XV века боярина Василия Ивановича Туши, отличавшегося чрезмерной полнотой. Поодаль располагались три деревни – Петрово, Захарково и Алешкино. Тут же неподалеку находилось усадьба и село Братцево, где на границе XVIII-XIX веков, при промышленниках Строгановых, был организован пейзажный парк. В 1939 году разросшееся Тушино получило статус города, а в 1960 году вся местность вошла в состав Москвы. Тушинская Чаша обрела статус памятника природы в 1991 году. Сам же природный парк «Тушинский», каким мы его знаем на нынешний момент, был образован в 1998 году.
Здесь вы можете не только прокатиться по снежной глади карьера, окруженного величественными соснами, на санях, запряженных энергичными статными молодыми оленями, но и стать участником виртуальной экскурсии «За Полярным кругом». Опытный экскурсовод расскажет вам о жизни народов Крайнего Севера, об оленеводстве, о кочевом образе жизни северных народов, познакомит с каждым оленем лично, покажет, как заарканить оленя и как его покормить ягелем, как запрячь оленя и как стрелять из лука, а затем еще и разрешит сделать это самостоятельно. Посетителям экскурсии положена скидка 30% на услуги парка, поэтому, пообщавшись с оленями, вы можете продолжить здесь свои развлечения.


ПУТЕШЕСТВИЯ СПАСАЮТ ОТ ДЕПРЕССИИ И БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА

 

Наиболее полезным будет совершение увлекательного вояжа с близкими родственниками или друзьями, утверждают американские ученые из Ассоциации туризма, Комиссии по проблемам старения и Трансамериканского центра пенсионных изысканий.
Эксперименты специалистов из США показали, что людей, отправляющихся в путешествие не чаще раза в 6 лет, депрессии и болезни сердца настигают на 20% чаще, чем тех, кто путешествует раз в год.
Также установлено, что мужчины, которые не берут ежегодный отпуск, подвержены риску смерти от сердечных заболеваний на 20% чаще.
Ученые отмечают, что небольшие перерывы в работе приносят больше пользы организму, чем один длительный отпуск.
Многие опрошенные отметили, что отправляются в путешествие, чтобы расслабиться, уйти от проблем, подтянуть здоровье, пообщаться и узнать много нового. Вместе с тем единицы готовы ездить по миру, чтобы познакомиться с новыми людьми и увеличить производительность труда.
Напомним, ранее специалисты из Германии пришли к выводу, что у людей, дома которых  расположены около автострад повышается риск заболеваний сердца.

 


ОШИБКИ ТУРИСТОВ

 

Брать слишком много вещей
Маниакальное желание взять с собой весь гардероб в путешествие частое и распространённое явление. В следствии чего багаж становится необъятных размеров. Половину того, что вы с собой взяли вы носить не будете.
Откладывать покупку понравившихся сувениров
В поездках вы часто будете наталкиваться на палатки с различными сувенирами. Если вам действительно понравилась, какая либо вещь, покупайте не задумываясь. В противном случае призрак, например, браслета ручной работы, будет вас преследовать до конца жизни.
Незнание точного расположения отеля
Не надо доверять фразе «Ваш отель будет расположен близко к центру/океану/достопримечательностям». Нужно самостоятельно узнать точное расположение вашей гостиницы.
Открытые баночки и тюбики
Все баночки и тюбики с шампунями, гелями и прочими средствами личной гигиены, имеют неприятное свойство раскрываться в сумке. Поэтому убедитесь в их 100% герметичности.
Пытаться забронировать билет по самой низкой цене
Запомните, что вы не знаете когда лучше бронировать билет! Никто не знает, когда лучше бронировать билет! Он дешёвый, когда он дешёвый и дорогой, когда дорогой. Больше ничего придумывать не стоит.   
Покупка дешёвой обуви для путешествия
Не стоит скупиться на сланцы или сандали, некачественная обувь станет причиной огромных мозолей.
Планировать путешествие только по путеводителю
Конечно путеводитель штука полезная, но не стоит целиком и полностью планировать путешествие только по нему. Иначе вы рискуете пропустить много интересного, чего в этой замечательной книжечке не написано. Весь колорит той или иной страны в путеводитель не запихнёшь.
Постоянное желание фотографировать
Тысячи никому не нужных (в том числе и вам) фотографий привозятся из отпуска. Многие подобные фотографы напоминают зомби, цель которых бездумно щёлкать фотоаппаратом всё подряд.

http://foxtime.ru/ 


ОТДЫХАЕМ В 2014-ом

 

Не знаете куда поехать отдыхать весной, летом, осенью или зимой 2014 года?
Дешевый отдых в России
 Если единственно приемлемый для Вас вариант – отдых с минимальными затратами, то предлагаем не выезжать за пределы страны. Итак, где отдохнуть в России. Куда поехать и где отдохнуть с детьми летом известно, пожалуй, всем. В первую очередь на ум приходят курорты Краснодарского края. Геленджик, Сочи, Анапа – эти названия знакомы нам с детства. И сейчас отдых здесь весьма актуален. Например, где отдохнуть с ребенком в России, как ни в Анапе? Ведь это всероссийская здравница – мягкий целительный песок пляжей, целебный морской воздух – всё это пойдёт на пользу и детям и взрослым. А еще куда можно поехать с ребенком летом 2014-го года? Отличный вариант отдыха – озеро Селигер. Различные турбазы, чистые леса, просторные луга и, конечно же, прозрачные воды самого озера – просто идеальное место для семейного отдыха.
Недорогой отдых за границей - пляжные туры, экскурсионные и индивидуальные
Также к местам, где можно отдохнуть недорого, относятся горящие путевки в Турцию и Египет. Система "Все Включено" позволяет провести отпуск, не заботясь о готовке и уборке номера, что еще нужно? На вопрос: "где отдохнуть в Египте в 2014-м году?" мы ответим так. Все опять-таки зависит от Вашего бюджета на поездку. Отели Шарм Эль Шейха стоят дороже, чем отели Хургады, Марса Алам или Эль Гуны. Если Вас привлекают экскурсионные программы, стоит выбрать курорт Хургада, расположенный ближе и к Каиру(где находятся пирамиды Гизы), и к знаменитому Луксору. Выбрать, где отдохнуть в Турции тяжелее, все курорты этой страны предлагают качественный сервис и отличный досуг. Единственно отдых в Белеке расчитан на более состоятельных людей, нежели курорты Алания, Сиде и Анталия. Кто-то предпочитает молодежный Мармарис, для кого-то ближе спокойный Белек, для некоторых нет ничего лучше Алании. Все дело вкуса.
Чуть дороже Турции и Египта Вам обойдется отдых в Болгарии на побережье Черного моря или Черногории. Очень востребованы у россиян туры в Италию на побережье Адриатического моря. Курорт Римини, Венеция, острова Сицилия и Сардиния... выбор за Вами! Если Вам по душе безбашенный и беззаботный досуг, Вы любите яркий свет неона в сочетании с ревом динамиков - отправляйтесь на Ибицу. Это лучший молодежный курорт Испании.
 Одно из самых красивых мест на планете, где можно хорошо отдохнуть летом 2014 - это остров Крит в Греции. Яркое солнце и прозрачная вода, желтый песок и возможность посещения местных достопримечательностей - вот то, что предложит Вам Крит. Помимо этого острова, советуем Вам просмотреть билеты и на другие курорты Греции. К Вашим услугам острова Родос и Миконос, а также живописнейшая столица Греции - город Афины. В Афинах можно совместить приятное с очень приятным и устроить набег на местные бутики. Считается, что шопинг в Афинах один из самых лучших в Европе, разве что шопинг в Милане и Риме может оказаться удачнее.
Если подвести итог всему вышесказанному, нельзя дать каких-либо четких рекомендаций и указаний - все зависит от Вас. Действительно, где лучше отдохнуть – в России или за рубежом, как отыскать лучшее море и самое яркое солнце – каждый отвечает на эти вопросы по-своему. 

http://www.naotdix.ru


МЕХИКО ЖДЁТ РОССИЯН

 

Взаимопроникновение культур происходит разными путями. Одно из них туризм.Через него можно всеми пятью чувствами ощутить своеобразие страны. Особенно такой необычной и далекой, как Мексика. Об этом шла речь на пресс-конференции министра по развитию туризма города Мехико Мигель Торруко Маркес, главы Департамента по развитию и продвижению туризма города Мехико Маурисио Рейна. На встречу также присутствовали представители Мексиканского посольства в России и Министерства туризма.
Стратегии диверсификации рынков  являются частью федеральной программы
Правительства Мехико . Именно по этому администрации многих отелей Мехико начали свои информационно-рекламные кампании 2012 года с продвижения продукта на азиатском  и европейском рынках , которые в последнее время показали устойчивый рост.
Россия, по мнению выступающих, играет важную роль для экономики Мехико, так как именно этот город вносит существенный вклад в индустрии туризма международного уровня. Число российских туристов, путешествующих в Мехико с целью туризма, деловых поездок с каждым годом растет, внося сой вклад в экономику страны.
Темпы роста туризма  из России в Мексику за последние годы выросли на 80%. В 2010 году 26 000 российских туристов  посетили Мексику, двумя годами позже эта цифра выросла до 70 000, их них 8 000 посетили Мехико, потратив в общем расчете около 20 000 000 долларов.  Несмотря на то, что количество туристов и  на сегодняшний день растет, потенциал для развития туризма ещё далеко не достигнут. По оценкам экспертов 700 000 россиян имеют возможность путешествовать за границу и предпочитают направления, которые соединяют в себе пляжный отдых и культурно-познавательные поездки, каковым и является Мексика.
Мехико это колыбель трех культур, которая с каждым годом привлекает все больше инт
ерес у туристов из разных стран.  В Мехико 175 музеев,  более 1500 ресторанов туристического класса. Ежегодно археологические раскопки открывают миру драгоценные памятники древних культур , и которые существуют бок о бок с современными небоскребами, построенными в XXI веке.
К сожалению, образ Мексики как страны сформирован для россиян во многом благодаря американским  фильмам.  В них мексиканцы выглядят в основном как бедные, несчастные люди, которые только и мечтают перебраться нелегально в США, или как  торговцы наркотиками, безжалостные бандиты, с которыми доблестные полицейские с успехом борются. Ярким примером может служить недавно заполнивший российские экраны кинотеатров американский блокбастер «Советник».
К счастью, это не так. Лучше всего в этом убедиться самому, посетив эту удивительную страну. На вопрос какое время наилучшее для посещения страны, Мигель Торруко Маркес, Ответил, что, как это ни странно, самые темные и заснеженные месяцы России – ноябрь, декабрь, январь, февраль, март. А вот в летние месяцы  начинаются в Мексике дожди. Но и тут российские туристы время не теряют, а начинают осваивать мексиканскую кухню очень разнообразную и ни на что не похожую.
Борис Примочкин,
Наталья Ковалева


ПЛЯЖНЫЙ ОТДЫХ ЗИМОЙ

 

Далеко не все популярные курорты подходят для пляжного отдыха зимой, причем большинство подходящих находится достаточно далеко. На средиземноморских курортах Европы слишком холодно, Бразилия, Австралия и тому подобные страны далеки. Нередко для зимнего отдыха предлагаются Турция, Канарские острова, Марокко и Тунис, но в этих местах зимой море слишком холодное, а купание в бассейне вряд ли можно назвать полноценным пляжным отдыхом. Однако есть ряд курортов, где зимой можно насладиться отдыхом у теплого моря.
Зимний пляжный отдых в Юго-Восточной Азии
Ближайшим регионом, где зимой можно рассчитывать на полноценный пляжный отдых без каких-либо оговорок, является Юго-Восточная Азия, причем наиболее популярен отдых в Таиланде. На курортах Паттайя и Пхукет зимой стоит отличная погода, всегда можно загорать и купаться.
При этом отдых в Таиланде не так дорог, как в более дальних странах, страна обладает развитой туристической инфраструктурой и множеством достопримечательностей, которые помогают разнообразить пляжный отдых. В последнее время конкуренцию Таиланду составляют курорты расположенных неподалеку Вьетнама и Китая, но пока эти направления не пользуются большой популярностью.
Расположенная также неподалеку Малайзия может предложить качественный отдых, но цены будут значительно выше. Еще более дорог пляжный отдых на острове Бали в Индонезии, что неудивительно, так как Бали считается одним из известных мировых центров элитного туризма. Если нет необходимости в строгой экономии, можно порекомендовать посетить зимой Малайзию или Индонезию.
Зима на пляжах в районе Карибского моря

Карибское море известно прекрасной погодой в зимнее время года, и отдыхающие здесь туристы могут по достоинству оценить ее. Можно отдохнуть на Кубе, на известном курорте Варадеро, что обойдется немного дешевле, а можно отправиться в Доминиканскую республику на остров Гаити. В любом случае главным недостатком этих курортов является их удаленность, что существенно влияет на стоимость перелета.

Достоинством Кубы и Доминиканы, помимо прекрасной погоды, отличных пляжей и теплого моря, является то, что это христианские страны, а не мусульманские, как большинство близлежащих мест отдыха. Обычаи и культура этих далеких стран ближе нашим соотечественникам, чем традиции и законы Египта или ОАЭ.
Пляжный отдых зимой в Южной Азии и на островах Индийского океана
Пока в Индию на курорт ГОА и в расположенную неподалеку Шри-Ланку отправляется не так много наших соотечественников, но здесь зимой стоит отличная погода и можно хорошо отдохнуть, причем по не слишком высоким ценам. Более дорого обойдется отдых на расположенных неподалеку Мальдивских островах, но он стоит того. Экзотический отдых на тропических островах, где круглый год стоит весенняя погода, запомнится надолго. В западной части Индийского океана расположены и другие острова, которые подходят для роскошного отдыха – Сейшелы и Маврикий. Прекрасный климат, красивейшая природа и развитая туристическая инфраструктура привлекает сюда многих состоятельных туристов. Достаточно часто высказывается мнение, что Мальдивы, Маврикий и Сейшелы являются самыми красивыми местами для пляжного отдыха.

http://okeanturov.ru